I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Heimaþjónusta
Sérfæði
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
októberSækja PDF |
|||
|---|---|---|---|
| 30. | Föstudagur | Grísasteik sinnepsgljáð, timian st-kartöflum, rjómalöguð sósa með púrtvíni, sumarblöndu. | Sveppasúpa. | Súkkulaði muffins. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 31. | Laugardagur | St. Fiskur (Þorskur) og steiktur laukur með brúnni sósu, soðnum kartöflum og blómkáli. | Bláberjagrautur með tvíbökum. | Næring og ofnæmisvaldar |
nóvemberSækja PDF |
|||
|---|---|---|---|
| 1. | Sunnudagur | Grillaður kjúklingur (leggir), maiskorn, franskar ( Bátakartöflur), hrásalat og kokteilsósu. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 2. | Mánudagur | Heitt Slátur (lifrapylsa og blóðmör) rófustappa og kartöflur, uppstúfur. Grjónagrautur og kanelsykur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 3. | Þriðjudagur | St. þorskur í Corn flex, soðnar kartöflur, gulrætur, köld piparrótarsósa. | Drottningagrautur & tvíbaka. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 4. | Miðvikudagur | Kjúklingasnitsel, smjör-gljáðar kartöflur, grænum baunum, rjómasósu bætt með dijon. | Sellerísúpa með Cheddarosti og kóriander. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 5. | Fimmtudagur | Ofnbakaður Þorskur í Grískri Marineringu, Basmatí hrísgrjón, Tómat-karrýsósa. | Blómkálssúpa bætt með rjómaosti. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 6. | Föstudagur | St. Kalkúnabringa með Mildri Piparsósu, brokoli, st kartöflur með kryddjurtum. | Súpa Agnes Sorel með brandý. | Kleinuhringur lítill. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 7. | Laugardagur | Saltfiskur (Þorskur) með soðnum kartöflum, gulrótum, rúgbrauði og smjöri. | Grjónagrautur, kanilsykur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 8. | Sunnudagur | Roast-Beef (Naut). Parísarkartöflur, Broccole, Bernais-sósu | Sveppasúpa. | Kanelsnúður. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 9. | Mánudagur | Íslensk Kjötsúpa með (Lambakjöti, kartöflum og rófum), brauði, apelsínubátur og vínabrauð. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 10. | Þriðjudagur | Plokkfiskur með kartöfluteningum, rúgbrauði | Vanillubúðingur með jarðaberjagraut. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 11. | Miðvikudagur | Ofnst Kjúklinga læri og leggur, St.kartöflusmælki bakaðar gulrætur, Estragonsósa. ferskir Anasbitar. | Sveppasúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 12. | Fimmtudagur | Djúpsteikt ýsuflök með bleikri tartarsósu, hrisgrjónum, gufus.kartöflum og sítrónubát. | Ministrone súpa | Næring og ofnæmisvaldar |
| 13. | Föstudagur | Hamborgahryggur, villisveppasósa, st.kartöflur (salt-pipar), Romanesko grænmeti. | Ítölsk lauksúpa | Vínabrauð með vanillu. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 14. | Laugardagur | Gratineruð Þorskur í rjómakarrísósu með Dill smjörgláðum kartöflum og hrisgrjónum. | Sellerísúpa bætt með rjóma. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 15. | Sunnudagur | St kalkúnarsnitsel með st-kartöflum (Pipar-steinselju), Rusticana blanda, Sveppa piparsósa og púrtvíni.| Berja-hafra smoothie. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 16. | Mánudagur | St.kjötfarsbollur með grænum baunum, kartöflumús, brúnni sósu. | Gulrótarmauksúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 17. | Þriðjudagur | Langa og hvítlaukslegnar kartöflur gratínerað með osti, rjómasósa með fennel keim. | Karry-kókos súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 18. | Miðvikudagur | Stroganoff í rjómasósu með grænmeti, kartöflumús, kryddhrísgrjónum og smábrauði. | Blaðlaukssúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 19. | Fimmtudagur | St. Þorskbitar í raspi með rjómakarrysósu, hrisgrjónum og kartöflum.| Sætkartöflumauksúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 20. | Föstudagur | Ofnbakaður lax með Toskana blöndu, smjörgljáðum kartöflum, sósu með fennel keim. | Aspassúpa bætt með rjóma. | Kanelsnúður. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 21. | Laugardagur | Ofnbakaður Þorskur í humarsósu, soðnar kartöflum, brokkólí og sósa | Eplagrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 22. | Sunnudagur | Grísabógsteik með brúnni kryddsósu, sykurbrúnuðum kartöflum, broccoli blöndu. | Aspassúpa bætt með rjóma. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 23. | Mánudagur | Sænskar kjötbollur, kartöflumús, grænum baunum, brúnni sósu, sultu og súrum gúrkum. | Sveppasúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 24. | Þriðjudagur | St. þorskur í Panko raspi með steiktum lauk, soðnum kartöflum, blómkáli, remólaðisósa. | Heitur Sveskjugrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 25. | Miðvikudagur | Grísasnitsel með St-kartöflum(salt-pipar-kjúkl-krydd), grænmetis blöndu. | Aspas og kjúklinga súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 26. | Fimmtudagur | Gufusoðin Ýsa með Hollandissósu. Smjörgljáðar kartöflur með dilli og gulrætur. | Karry-kókos súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 27. | Föstudagur | Kjúklingabringa BBQ, sætri kartöflumús, maískorni, rjómalögð Estragon sósa. | Kartöflusúpa með lauk og beikoni. | Pecan Vínabrauð. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 28. | Laugardagur | Plokkfiskur með kartöfluteningum með karry keim, rúgbrauðsneið. | Grjónagrautur og kanilsykur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 29. | Sunnudagur | Hamborgari (naut 140g) með osti og sósu. Kál, tómatar, laukur, súrum gúrkum, báta franskar og koktelsósa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 30. | Mánudagur | Kindabjúga með uppstúf, soðnum kartöflum, grænum baunum. | Kakósúpa og tvíbaka. | Næring og ofnæmisvaldar |
Næring
Orka:
Fita:
Kolvetni:
Prótín:
Salt:
Met. Fita:
Þ.af sykur:
Orka:
Fita:
Kolvetni:
Prótín:
Salt:
Met. Fita:
Þ.af sykur:
