Skip to main content

Mötuneyti

Pöntun þarf að gera á hádegismat degi áður, í þínu mötuneyti.

Vika 23 (5 - 11. júní, 2023)

Vika 23 (5 - 11. júní, 2023)

Mánudagur
3 Íslensk Kjötsúpa með (Lambakjöti, kartöflum og rófum) brauði og smjöri Næring og ofnæmisvaldar
Þriðjudagur
3 Steiktar fiskibollur með léttpipraðri lauksósu, gulrótum, smjörgljáðum kartöflum. | Rabbabagrautur. Næring og ofnæmisvaldar
Miðvikudagur
3 Stroganoff í rjómasósu með grænmeti, kartöflumús, kryddhrísgrjónum og smábrauði. | Blaðlaukssúpa. Næring og ofnæmisvaldar
Fimmtudagur
3 St. Þorskbitar í raspi með rjómakarrysósu, hrisgrjónum og kartöflum.| Sætkartöflumauksúpa. Næring og ofnæmisvaldar
Föstudagur
3 Steikt lambalæri kryddað með Toskana blöndu, steiktar kartöflur með pipar og steinselju, brokkóliblanda, sveppa-púrtvínssósa. | Aspassúpa bætt með rjóma. | Karamellumús. Næring og ofnæmisvaldar
Kaldir Heilsuréttir afgreitt í frauðbakka
8 (mán) St.Lax 100gr, Veislu og klettasalat, rifnar gulrætur og tómatur 85gr, Blómkál 50gr, Egg 55gr, Smjör 15gr, Ítölsk sósa 50gr, Melóna 90gr. | Núðlusúpa(Rice Vermicelli) 195 gr. KETO. Næring og ofnæmisvaldar
8 (þri) Tortillakaka,(skinka,paprika,chilli,rauðlauk)135gr, Hrísgrjónablanda (gulrætur, sellerý og blaðlaukur) 100gr, Sveitasalat 90gr, Jógúrtsósa 40gr, Melóna 80gr. | ABT-mjólk 162gr Næring og ofnæmisvaldar
8 (mið) Kjúklingastrimlar/engifer & Hvítlauk 80gr, Kúrekasalat 90gr, Egg 27gr, blómkál 45gr, tómatar 20gr, Möndlu jógúrtsósa 45gr, Appelsína 85gr, Fitness brauð 50gr, Smjör 15gr. | Létt Jógúrt 180gr. Næring og ofnæmisvaldar
8 (fim) Kjúklingabaunabuff 2*100g, Garðasalat og tómatar 110gr, Cous Cous 60gr, Grænmetissósa50gr, Melóna 70gr, Kornbrauð 30gr, Hummus 30gr. VEGAN Næring og ofnæmisvaldar
Vegan réttur vikunar