I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Heimaþjónusta
Sérfæði
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
júlíSækja PDF |
|||
|---|---|---|---|
| 23. | Miðvikudagur | Mexíkóskur kjúklinga réttur (læri) með hrísgrjónum Nachos og ostasósu. Baquette brauð og smjöri. | Grænmetissúpa með rjóma. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 24. | Fimmtudagur | Plokkfiskur með kartöfluteningum, rúgbrauði og smjöri. | Vanillubúðingur með jarðaberjagraut. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 25. | Föstudagur | Gljáð grísasteik með sykurbr-kartöflum, rjómalöguð rauðvínssósa, grænmetisblanda (Mexico). | Aspassúpa. | Donuts m/ Súkkulaði Minni. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 26. | Laugardagur | St. Steinbítur Munier á hrisgrjónum og gulrótar teningum, hvítvíns piparsósa og soðnum kartöflum. | Grísk kartöflusúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 27. | Sunnudagur | Steikt lambalæri með grænum baunum(ORA), sykurbrúnuðum kartöflum, rabbabarasultu og rauðvíssósu.| Aspassúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 28. | Mánudagur | Kjúklingapottréttur með grænmeti (sveppir, papríka, græn-baunir, gulrætur, maiskorn), hrisgrjónum, smábrauði og smjöri. | Karry-kókos súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 29. | Þriðjudagur | Nætusaltaðir Þorskbitar með soðnum kartöflum, rófuteningum, 2*10gr smjörstykki og rúgbrauði. | Grjónagrautur og kanelsykur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 30. | Miðvikudagur | Hakkað buff (Nautakjöt 40% -Svínakjöt 40%) með mildri piparsósu, papriku steiktum kartöflum og sumarblöndu. | Minestronesúpa smábrauð og smjör. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 31. | Fimmtudagur | Djúpsteikt ýsuflök með bleikri tartarsósu, hrisgrjónum, gufus.kartöflum. | Gulrótarmauksúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
ágústSækja PDF |
|||
|---|---|---|---|
| 1. | Föstudagur | Steikt lambalæri með Bernaissósu, steiktar kartöflur, rótargrænmeti. | Sveppasúpa. | Kanelsnúður. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 2. | Laugardagur | Suðrænn Saltfiskur Ratatouille (Tómatar, kartöflur, laukur, rótargrænmeti ) og hrísgrjónum| Sætkartöflumauksúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 3. | Sunnudagur | St kalkúnarsnitsel með steiktum kartöflum (Pipar og steinselju), Rusticana blanda, Sveppa piparsósa bætt með púrtvíni. | Berja & hafra smoothie. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 4. | Mánudagur | Íslensk Kjötsúpa með (Lambakjöti, kartöflum og rófum) brauði og smjöri | Næring og ofnæmisvaldar |
| 5. | Þriðjudagur | Steiktar fiskibollur með léttpipraðri lauksósu, gulrótum, smjörgljáðum kartöflum og gúrkusalati. | Heitur Ávaxtagrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 6. | Miðvikudagur | Grísapottréttur, gulrætur, papríka í súrsætri sósu með hvítum hrísgrjónum, smábrauði og smjöri. | Graskerssúpa bætt með rjóma. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 7. | Fimmtudagur | Nætursaltaður þorskur með, gufusoðnum kartöflum, gulrótar smælki, bræddu smjöri og rúgbrauðsneið og smjör. | Brauðsúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 8. | Föstudagur | St Kjúklingabringa Piri piri, kartöflur gljáðar með smjöri og dilli, rótargrænmeti og Hvítvíns-sinnepssósu. | Blómkálssúpa með rjómaosti | Bláberja skyrdesert. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 9. | Laugardagur | St. þorskur í raspi með steiktum lauk, soðnum kartöflum, blómkáli og remólaðisósu. | Heitur Sveskjugrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 10. | Sunnudagur | Grísabógsteik með brúnni kryddsósu, sykurbrúnuðum kartöflum, broccoli blöndu. | Aspassúpa bætt með rjóma. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 11. | Mánudagur | St-Kjúklingabollur með hrisgrjónum,mais og sesamolíu, Súrsæt sósa, smámbrauði og smjöri.| Kartöflusúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 12. | Þriðjudagur | Gratíneruð Ýsa, soðnar kartöflur með grænmetisblöndu(mexikó) og Hollandissósu. | Heitur Ávaxtagrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 13. | Miðvikudagur | Nautakjöt í Tandoori, hrisgrjónum, rótargrænmeti og smábrauði og smjöri. | Tómatsúpa Vegan súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 14. | Fimmtudagur | Ýsa í kókos karrí með smjörgljáðum kartöflum, hrísgrjónum, karrýsósu og tómat-agúrku salat. | Kartöflumauksúpa með bacon. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 15. | Föstudagur | Hamborgahryggur með sykurbrúnuðum kartöflum, brokkolí-blöndu, og rauðvíns-rjómasósu. | Sjávaréttarsúpa. | Sítrónufrómas. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 16. | Laugardagur | Þorskur gratíneraður með eplum og osti, Gratín kartöflur hvítlauks, bakaðar gulrætur. Sósa með osti (glútein), smábrauð | Blómkálssúpa með rjómaosti. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 17. | Sunnudagur | St. Kjúklingabringa með steiktum kartöflum, maiskorni og sveppasósu.| Súpa Agnes Sorel bætt með rjóma og brandý. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 18. | Mánudagur | St.kjötfarsbollur með grænum baunum, kartöflumús, brúnni sósu. | Gulrótarmauksúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 19. | Þriðjudagur | Ofnbakaður Þorskur með sætri kartöflumús, gulrótar smælki og sósu með fennel keim. | Sveppasúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 20. | Miðvikudagur | Grísasnitsel með papriku krydduðum kartöflum, bl grænmeti, kjötsósu og hrásalati. | Núðlusúpa (Rice vermicelli) Miso grænmeti. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 21. | Fimmtudagur | Soðin ýsuflök með soðnum kartöflum, gulrótum, rúgbrauði og smjöri. | Grjónagrautur, kanilsykur og Lifrapylsa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 22. | Föstudagur | BBQ St. Kjúklingabringa, sætri kartöflumús, maískorni, rjómalögð Estragon sósa. | Kartöflusúpa með lauk og beikoni. | Jarðaberjamús með súkkulaðisósu. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 23. | Laugardagur | St. þorskur í Corn flex, soðnar kartöflur, grænmetisblanda, köld piparrótarsósa. | Drottningagrautur & tvíbaka. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 24. | Sunnudagur | Stroganoff í rjómasósu með grænmeti, kartöflumús, kryddhrísgrjónum og smábrauði. | Blaðlaukssúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 25. | Mánudagur | Kindabjúga með uppstúf, soðnum kartöflum, grænum baunum. | Kakósúpa og tvíbaka. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 26. | Þriðjudagur | Plokkfiskur með kartöfluteningum með karry, rúgbrauðsneið og smjörstykki. | Heitur Sveskjugrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 27. | Miðvikudagur | Hakkað buff með kartöflumús, grænum baunum, kryddjurtarsósu, smábrauð og smjöri. | Grænmetissúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 28. | Fimmtudagur | Djúpsteikt ýsuflök, steiktar kartöfur (salt, pipar & steinselja), hrísgrjónum, hvít Tartarsósa. | Karry-kókos súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 29. | Föstudagur | Sítrónu kryddað Lambalæri, St-kartöflur salt-pipar, gulrótar teningar, sveppasósa. | Aspas og kjúklinga súpa. | Mokka frómas & súkkulaðikurl. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 30. | Laugardagur | Ofnbökuð Ýsa í hvítlauk og basil, Bakaðir sætkartöflubitar, Bankabygg með papríku og lauk. | Súpa Agnes Sorel bætt með Brandý og Smábrauð. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 31. | Sunnudagur | Hamborgahryggur ( gljáður), St-kartöflum, blómkáli, sveppa-púrtvínssósu og. | Smámál Súkkulaði. | Næring og ofnæmisvaldar |
Næring
Orka:
Fita:
Kolvetni:
Prótín:
Salt:
Met. Fita:
Þ.af sykur:
Orka:
Fita:
Kolvetni:
Prótín:
Salt:
Met. Fita:
Þ.af sykur:
