MATSEÐILL Mötuneyti virka daga:
Pöntun þarf að gera á hádegismat degi áður, í þínu mötuneyti.
Vika 40 (3 - 9. október, 2022)
Vika 40 (3 - 9. október, 2022)
Mánudagur
3
Soðið og saltað folaldakjöt með kartöflum rófustöppu og jafningi. | Tær Grænmetissúpa. (Næring og ofnæmisvaldar)
Þriðjudagur
3
St. þorskur í Panko raspi með steiktum lauk, soðnum kartöflum, blómkáli og remólaðisósu. | Heitur Sveskjugrautur. (Næring og ofnæmisvaldar)
Miðvikudagur
3
Grísasnitsel með St-kartöflum(salt-pipar-kjúkl-krydd), ananas, grænmetis blöndu. | Aspas og kjúklinga súpa. (Næring og ofnæmisvaldar)
Fimmtudagur
3
Ofnbakaður Þorskur með humarsósu, soðnum kartöflum og brokkólí | Eplagrautur og rjómabland (kaffi rjómi). (Næring og ofnæmisvaldar)
Föstudagur
3
St kjúklingabringa taco og oregano með st kartöflum pipar, maískorni, belgjabaunum og heimalagaðri kokteilsósu. | Sveppasúpa. | Súkkulaðimús með peru. (Næring og ofnæmisvaldar)
Kaldir Heilsuréttir afgreitt í frauðbakka
8 (mán)
Oumph í chillisósu 100gr, Bl-Salat og Papríka 90gr, Kínv-núðlur og sellerý 90gr, Soyja 30gr, Jónagold 75gr, Kornbrauð 30gr, Pestó 25gr. | Kókos-Karry súpa 195gr. VEGAN. (Næring og ofnæmisvaldar)
8 (þri)
Kjúklingabaunabuff 110gr, Sumarsalat 90gr, Pastaslaufur 60gr, Brokkólí 25gr, Spínatsósa 50gr, Appelsína 85 gr, Gróft brauð 30gr, Smjöri 15gr. | Jarðaberja-Skyrdrykkur 195gr. (Næring og ofnæmisvaldar)
8 (mið)
St.Lax 100gr, Veislu og klettasalat, rifnar gulrætur og tómatur 85gr, Blómkál 50gr, Egg 55gr, Smjör 15gr, Ítölsk sósa 50gr, Melóna 90gr. | Núðlusúpa(Rice Vermicelli) 195 gr. KETO. (Næring og ofnæmisvaldar)
8 (fim)
Tortillakaka,(skinka,paprika,chilli,rauðlauk)135gr, Hrísgrjónablanda (gulrætur, sellerý og blaðlaukur) 100gr, Sveitasalat 90gr, Jógúrtsósa 40gr, Melóna 80gr. | ABT-mjólk 162gr (Næring og ofnæmisvaldar)
Vegan réttur vikunar