MATSEÐILL Mötuneyti virka daga. Vinsamlegast pantið fyrir 9:30
eldhus@skutan.is
Vika 43 (19 - 25. október, 2020)
Vika 43 (19 - 25. október, 2020)
Mánudagur
3
Sænskar kjötbollur með kartöflumús, grænum baunum, brúnni sósu, jarðaberjasultu. | Sveppasúpa og smábrauð. (Næring og ofnæmisvaldar)
Þriðjudagur
3
Gratíneruð Ýsa, soðnar kartöflur með grænmetisblöndu(mexikó) og hollandissósu. | Brauðsúpa og rjómabland (kaffi rjómi). (Næring og ofnæmisvaldar)
Miðvikudagur
3
Lamb í Tikka Masala,hrisgrjónum, rótargrænmeti og smábrauði og smjöri. | Tómatsúpa Vegan súpa. (Næring og ofnæmisvaldar)
Fimmtudagur
3
Nætursaltaður þorskur með, gufusoðnum kartöflum, gulrótarsneiðum, bræddu smjöri og rúgbrauðsneið og smjör. | Brauðsúpa og rjómabland (kaffi rjómi). (Næring og ofnæmisvaldar)
Föstudagur
3
Hamborgahryggur með sykurbrúnuðum kartöflum, maiskorn og hvítlaukspipar og rauðvíns-rjómasósu. | Sjávaréttarsúpa. | Sítrónufromas. (Næring og ofnæmisvaldar)
Kaldir Heilsuréttir afgreitt í frauðbakka
7 (mán)
Kjúklinga-tortilla (spínat-Feta-tómatar-laukur-kjúklingabaunir) 250gr, bakað kartöflu mix 120gr, Salsasósa,30gr | Smoothie Epla & hafra með kanill 200g. (Næring og ofnæmisvaldar)
7 (þri)
Grísk krydd-Kjúklingur (Læri) 150gr, veislusalat 50gr , brokkólí-blómkál 100gr, Egg 25gr, Jógúrtsósa55gr. | Skyr með rjóma og möndlumjólk, Jonagold 200g ** Hentar fyrir keto. (Næring og ofnæmisvaldar)
7 (mið)
Ofnbakað lamb (timian,oregano,hvítlauk,pipar,lime)90g á Kínverkar kryddnúðlur (soja-pipar)140g, sumarsalat 120g, spergilkál 40g, Kartöflusalat 110g, melónubátur 110g. (Næring og ofnæmisvaldar)
7 (fim)
Kjúklingabaunabuff 110gr, Veislusalat 50gr, Cous Cous 60g, Rifnar gulrætur 40gr, Rúsínur 7gr, Brokkólí 50gr, Hvítlaukssósa 50gr, Jónagold 75gr | Létt Jógúrt 180g. (Næring og ofnæmisvaldar)
Vegan réttur vikunar
6
*** Vegan. Grænmetisbollur 160gr (indverskar), Asian-salat kínverkar núðlu150gr , ½tómatur, ¼ appelsína, 120gr melóna, soja sósa. (Næring og ofnæmisvaldar)