MATSEÐILL Mötuneyti virka daga:
Pöntun þarf að gera á hádegismat degi áður, í þínu mötuneyti.
Vika 20 (16 - 22. maí, 2022)
Vika 20 (16 - 22. maí, 2022)
Mánudagur
3
Kjúklingapottréttur með grænmeti (sveppir, papríka, græn-baunir, gulrætur, maiskorn), hrisgrjónum og smábrauði. | Karry-kókos súpa. (Næring og ofnæmisvaldar)
Þriðjudagur
3
Steiktar fiskibollur með léttpipraðri lauksósu, gulrótum, smjörgljáðum kartöflum. | Rabbabagrautur, rjómabland (kaffirjómi). (Næring og ofnæmisvaldar)
Miðvikudagur
3
Lambapottréttur, gulrætur, papríka í súrsætri sósu með hvítum hrísgrjónum, smábrauði og smjöri. | Graskerssúpa bætt með rjóma. (Næring og ofnæmisvaldar)
Fimmtudagur
3
Ýsa í kókos karrí með smjörgljáðum kartöflum, hrísgrjónum, karrýsósu og tómat-agúrku salat. | Kartöflumauksúpa með bacon. (Næring og ofnæmisvaldar)
Föstudagur
3
St kjúklingabringa með Toscanablöndu, Rísottó, sveppa-paprikusósa. | Grænmetissúpa | Panna Cotta með jarðaberjasósu. (Næring og ofnæmisvaldar)
Kaldir Heilsuréttir afgreitt í frauðbakka
8 (mán)
St-Silungsbiti 100gr,Tómatsalat(tómatar,spínatblöð,rauðlaukur,ólífuolía) 90gr, Pastaskrúfur 60gr, Rauðlaukur 10gr, 1.Egg 55 gr, Blómkál 50gr, Grænmetissósa. 50gr, Jónagold 70gr. | Sætkartöflusúpa 195gr. (Næring og ofnæmisvaldar)
8 (þri)
Quesdilla (Oumph, Pintó baunir og grænmeti 270gr), Hrísgrjóna og grænmetissalat (200gr), Grænbauna Guacamole ( 90gr), Nachos flögur (40gr), Salsa sósa(50gr). VEGAN. (Næring og ofnæmisvaldar)
8 (mið)
Grænmetisbuff 160gr, Heilsu-Kartöflusalat 100gr, Garðasalat 90gr, Farfalle-pasta 75gr, Blómkál 40gr, Kókos-möndlu og myntusósa 50gr, Melóna 90gr. | VEGAN. (Næring og ofnæmisvaldar)
8 (fim)
Kjúklinga-tortilla (spínat-Salatostur-tómatar-laukur-kjúklingabaunir) 250gr, bakað kartöflu mix 120gr, Salsasósa,30gr | Smoothie Epla & hafra með kanill 200g. (Næring og ofnæmisvaldar)
Vegan réttur vikunar