Vika 11 (9 - 15. mars, 2026)
Vika 11 (9 - 15. mars, 2026) |
||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mánudagur | ||||||||
| 3 | St.kjötfarsbollur með grænum baunum, kartöflumús, brúnni sósu. | Gulrótarmauksúpa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Þriðjudagur | ||||||||
| 3 | Langa og hvítlaukslegnar kartöflur gratínerað með osti, rjómasósa með fennel keim. | Karry-kókos súpa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Miðvikudagur | ||||||||
| 3 | Stroganoff í rjómasósu með grænmeti, kartöflumús, kryddhrísgrjónum og smábrauði. | Blaðlaukssúpa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Fimmtudagur | ||||||||
| 3 | St. Þorskbitar í raspi með rjómakarrysósu, hrisgrjónum og kartöflum.| Sætkartöflumauksúpa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Föstudagur | ||||||||
| 3 | Ofnbakaður lax með Toskana blöndu, smjörgljáðum kartöflum, sósu með fennel keim. | Aspassúpa bætt með rjóma. | Kanelsnúður. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Kaldir Heilsuréttir afgreitt í frauðbakka | ||||||||
| 8 (mán) | St. Kjúklingur, Icebergsalat, Blómkál, Gulrætur, Ostur, Cherry tómatar, Egg, Sinnepsdressing. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (þri) | Ristuð Tortilla með Kalkún, rjómaosti, tómati, rauðlauk, káli, chillimajó. Sætkatöflu stautar, basmati grjón og melónubiti. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (mið) | Bakaður Lax, Bankabygg & skorið grænmeti, Radísur, Gulrætur, Ferskt Brocoli og kartöflusmælki, hvítlauksdressing. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (fim) | St. Nautastrimlar (timian,oregano,hvítlauk,pipar,lime) á Kínverskar kryddnúðlur (soja-pipar), sumarsalat, spergilkál, melónubátur. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (fös) | Kebab vefja (lamb), spínatblöð, gúrka, tómatur, rauðlaukur, Kebab sósu), hrísgrjón, appelsína, Kebab sósa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Vegan réttur vikunar | ||||||||
Vika 12 (16 - 22. mars, 2026)
Vika 12 (16 - 22. mars, 2026) |
||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mánudagur | ||||||||
| 3 | Sænskar kjötbollur, kartöflumús, grænum baunum, brúnni sósu, sultu og súrum gúrkum. | Sveppasúpa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Þriðjudagur | ||||||||
| 3 | St. þorskur í Panko raspi með steiktum lauk, soðnum kartöflum, blómkáli og remólaðisósu. | Heitur Sveskjugrautur. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Miðvikudagur | ||||||||
| 3 | Grísabuff með steiktum lauk og sveppum, grænar baunir, sveppasósu, st.kartöflum. | Tómatsúpa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Fimmtudagur | ||||||||
| 3 | Gufusoðin Ýsa með Hollandissósu, smjörgljáðar kartöflur með dilli, hrisgrjónum og grænmeti. | Gulróta og engifer súpa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Föstudagur | ||||||||
| 3 | BBQ St. Kjúklingabringa, sætri kartöflumús, maískorni, rjómalögð Estragon sósa. | Kartöflusúpa með lauk og beikoni. | Jarðaberjamús með súkkulaðisósu. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Kaldir Heilsuréttir afgreitt í frauðbakka | ||||||||
| 8 (mán) | Kjúklingalundir-Piri-Piri. Veislusalat og rifnar gulrætur , Kartöflusalat, blandaðar baunir, hvítlauks sósa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (þri) | Steiktir grísastrimlar með eggja hrísgrjónum ( Fride Rice) ostru sósa, sveppir, Bok Choy kál og papríka. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (mið) | St.Lax, Teriyak sósa, Veislu og klettasalat, rifnar gulrætur, tómatur, Núðlur með sesam olíu, Blómkál, Egg, Melóna. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (fim) | Cesar Salat ( Salat, rauðlaukur, kjúklingur, egg, agúrka, bacon, parmesan, cruitons og sósa) | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| 8 (fös) | Tortilla með Rjómaost, Skinku, Papriku, lauk, osti, Kotasæla, Pinto & kjúklingabaunir hrísgrjón, Nachos, Salsasósa. | Næring og ofnæmisvaldar | ||||||
| Vegan réttur vikunar | ||||||||
