PANTANIR Panta þarf valrétti fyrir kl 09:30, (mánudag-föstudags).
Eftir það er Aðalréttur no 1 í boði.
Sending lágmark 3 matar. Matur um helgar, fyrir þá sem eru í fastri mataráskrift.
Ef þú vilt fá matseðill í email vikulega sendið þá á info@veislulist.is /matseðill.
Til að senda inn pöntun í email eða þurfið að breyta einhverju tengt matarpöntuninni, nota þá netfangið eldhus@skutan.is
**** Ýta hér til að stofna Mataráskrift fyrirtækja
Verðlisti frá 01.06.2021. Endurskoðað í des 2021
Verðlisti á hádegismat. frá 15.06.2021 – Endurskoðað næst í Des 2021
Vísitala neysluverðs maí 2021 501,4 stig Hagstofan
| Manns | Listaverð | Afsl % | Matur | Sending | Afsl af | Matur | Krafa |
| af mat | sótt | á mat | sendingu | sendur | í banka | ||
| 03-05 m | 1605 | 0% | 1605 | 82 | 0% | 82 | 1687 |
| 06-10 m | 1605 | 3% | 1557 | 82 | 0% | 82 | 1639 |
| 11-15 m | 1605 | 5% | 1525 | 82 | 0% | 82 | 1607 |
| 16-20 m | 1605 | 6% | 1509 | 82 | 7% | 76 | 1585 |
| 21-30 m | 1605 | 7% | 1493 | 82 | 30% | 57 | 1550 |
| 31-40 m | 1605 | 10% | 1445 | 82 | 35% | 53 | 1498 |
| 41-50 m | 1605 | 13% | 1396 | 82 | 40% | 49 | 1446 |
| 51-60 m | 1605 | 16% | 1348 | 82 | 50% | 41 | 1389 |
| Reikningar. Hálfsmánaðar 1-15 og 16-31, eindagi er 15 dögum síðar | ||||
| Reikningar. Vikulega og er eindagi á reikning viku síðar. |
Vika 29 (19 - 25. júlí, 2021)
Vika 29 (19 - 25. júlí, 2021) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnudagur | |||||||||
| 1 | Steiktir kjúklingaleggir, maiskorn, franskar ( Bátakartöflur), hrásalat og kokteilsósu. | Ávaxtapastasalat. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | Hamborgari með osti og Bernaise-sósu, Iceberg, tómat og lauk, báta franskar, hrásalat og koktelsósa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
Vika 30 (26. júlí - 1. ágúst, 2021)
Vika 30 (26. júlí - 1. ágúst, 2021) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mánudagur | |||||||||
| 1 | Hakkað kjöt og spagetti Bolognese með smábrauð, smurosti og hrásalati. | Mexikósk papríku súpa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | Kjúklingur í Tikka masala mareningu, hrisgrjón, Rótargrænmeti, jógúrt dressing, hrásalat og smábrauði. | Mexikósk papríku súpa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 3 | Nætursaltaður þorskur með soðnum kartöflum, gulrótum, smjöri og rúgbrauði.| Jarðaberjasúrmjólk. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 4 | Djúpsteiktur kjúklingur og franskar kartöflur, hrásalat og kokteilsósa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 5 | Nauta Grýta í tómat og Cheddarsósu, Bökuðu blómkáli, spergilkáli og papríku. Hrásalat og ketóbrauð | Skyr, rjómi, möndlumjólk og jónagold epli. KETO (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 6 | VEGAN. Oumph 60gr, tómatur 40gr, rauðlaukur15 gr, spínatblöð 20gr, sæt-kartafla og rófa 120gr, hrísgrjón og grænmeti 110gr, Hummus 55 gr, banani 113gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 7 | Spínatbuff 100gr, sveitasalat 80gr, Farfalle pasta 60gr, blómkál 30gr, ½ egg 27gr, tómatar 30gr, melóna 80gr, Jógúrtsósa (sesam og hvítlauks) 50gr. | KEA skyr 200gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| Þriðjudagur | |||||||||
| 1 | Langa og hvítlaukslegnar kartöflur gratínerað með osti, rjómasósa með fennel keim, salat (iceberg, rauðkáls salati, kjúklingabaunir, sítrónuolia). Jonagold bátur. | Karry-kókos súpa (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | Pasta al forno, bakað (Ravioli spínat og ostur, bacon, kjúkling og blaðlauk), í hvítlauks ostasósu, tómatsalat og melónubitar | Karry-kókos súpa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 3 | Nætursaltaður þorskur með soðnum kartöflum, gulrótum, smjöri og rúgbrauði.| Jarðaberjasúrmjólk. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 4 | Djúpsteiktur kjúklingur og franskar kartöflur, hrásalat og kokteilsósa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 5 | Nauta Grýta í tómat og Cheddarsósu, Bökuðu blómkáli, spergilkáli og papríku. Hrásalat og ketóbrauð | Skyr, rjómi, möndlumjólk og jónagold epli. KETO (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 6 | VEGAN. Oumph 60gr, tómatur 40gr, rauðlaukur15 gr, spínatblöð 20gr, sæt-kartafla og rófa 120gr, hrísgrjón og grænmeti 110gr, Hummus 55 gr, banani 113gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 7 | St-Oumph! í kjúklingarkryddi 120g, blómkál-papríka-agúrka og ólífuolía 150g, veislusalat 50gr, Papríka 30g, svartar baunir 40g, Birkirúnstykki & humus 90g, Chilli majósósa 50g, epli 75g. | Réttur er VEGAN (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| Miðvikudagur | |||||||||
| 1 | Grísapottréttur í kókosmjólk, karrý og kanill (Indverskt þema), grænmeti, hvítkál, bambus, hrísgrjón, smábrauði, ávöxtur árstíðarins. | Kjúklinga og papríkusúpa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | Þriggjalaga túnfisk BLTsamloka með grænmetissósu, bátakartöflur og Chilli majónessósa. | Kjúklinga og papríkusúpa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 3 | Nætursaltaður þorskur með soðnum kartöflum, gulrótum, smjöri og rúgbrauði.| Jarðaberjasúrmjólk. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 4 | Djúpsteiktur kjúklingur og franskar kartöflur, hrásalat og kokteilsósa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 5 | Nauta Grýta í tómat og Cheddarsósu, Bökuðu blómkáli, spergilkáli og papríku. Hrásalat og ketóbrauð | Skyr, rjómi, möndlumjólk og jónagold epli. KETO (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 6 | VEGAN. Oumph 60gr, tómatur 40gr, rauðlaukur15 gr, spínatblöð 20gr, sæt-kartafla og rófa 120gr, hrísgrjón og grænmeti 110gr, Hummus 55 gr, banani 113gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 7 | Kalkúnastrimlar 80gr, Sumarsalat 90gr, Penne pasta 90gr, rauðlaukur 10gr, ½ egg 27gr, Grænmetissósa 50gr, Melóna 80gr, Hvítlauksbrauð 50gr. | Bláberja-skyrdrykkur 190gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| Fimmtudagur | |||||||||
| 1 | Djúpsteikt ýsuflök með bleikri tartarsósu, hrisgrjónum, gufus.kartöflum, gúrkum,tómat og sítrónu. | Vanillubúðingur með jarðarberjagraut. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | Nautaburritos með salsa, sýrðum rjóma, hrísgrjónum og fersku salati. | Chia-Súkkulaðigrautur Oatly og Bananabitar 190g. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 3 | Nætursaltaður þorskur með soðnum kartöflum, gulrótum, smjöri og rúgbrauði.| Jarðaberjasúrmjólk. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 4 | Djúpsteiktur kjúklingur og franskar kartöflur, hrásalat og kokteilsósa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 5 | Nauta Grýta í tómat og Cheddarsósu, Bökuðu blómkáli, spergilkáli og papríku. Hrásalat og ketóbrauð | Skyr, rjómi, möndlumjólk og jónagold epli. KETO (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 6 | VEGAN. Oumph 60gr, tómatur 40gr, rauðlaukur15 gr, spínatblöð 20gr, sæt-kartafla og rófa 120gr, hrísgrjón og grænmeti 110gr, Hummus 55 gr, banani 113gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 7 | Mexico burritos(Oumph, gúrka, tómatur, kjúklingabauni, rauðlaukur, spínatblöð, salsasósa) 210gr, Nachos 20gr, hrísgrjón 60gr, appelsína 85gr, salsasósa 55gr. | Gulróta-Engifer súpa 190gr. Réttur er VEGAN. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| Föstudagur | |||||||||
| 1 | Steikt Kalkúnabringa með Mildri Piparsósu, léttsoðið brokóli, st kartöflum með kryddjurtum, hvítkáls-eplasalati í ávaxtasafa. | Súpa Agnes Sorel bætt með brandý. | Kleinuhringur lítill. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | St. karfi með rjómasósu, soðnum kartöflum, blómkáli og salati. | Súpa Agnes Sorel bætt með rjóma og brandý. | Kleinuhringur lítill. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 3 | Nætursaltaður þorskur með soðnum kartöflum, gulrótum, smjöri og rúgbrauði.| Jarðaberjasúrmjólk. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 4 | Djúpsteiktur kjúklingur og franskar kartöflur, hrásalat og kokteilsósa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 5 | Nauta Grýta í tómat og Cheddarsósu, Bökuðu blómkáli, spergilkáli og papríku. Hrásalat og ketóbrauð | Skyr, rjómi, möndlumjólk og jónagold epli. KETO (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 6 | VEGAN. Oumph 60gr, tómatur 40gr, rauðlaukur15 gr, spínatblöð 20gr, sæt-kartafla og rófa 120gr, hrísgrjón og grænmeti 110gr, Hummus 55 gr, banani 113gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 7 | Chilibuff 100gr, Kínverkar kryddnúðlur 60gr, veislusalat og spínatblöð 65gr, Rauðlaukur 10gr, Brokkólí 40gr, Grænmetissósa 50gr, Appelsína 75gr, Kornbrauð, Pestó 25 gr. | Súrmjólk með Musli 215gr. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| Laugadagur | |||||||||
| 1 | Djúpsteikt ýsa, hrísgrjón og súrsæt sósa, rófu og rúsínusalat | Grísk Kartöflumauksúpa og smábrauð. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | Lasagna með hvítlauksbrauði, tómatsósu og hrásalati. | Ávaxtarbakki melónu og appelsínubátur. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| Sunnudagur | |||||||||
| 1 | Steikt lambalæri með bernaissósu, djúpsteiktar báta kartöflur, sumarblanda og sveitasalat. | Aspassúpa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||
| 2 | Djúpsteiktur kjúklingur og franskar kartöflur, hrásalat og kokteilsósa. (Næring og ofnæmisvaldar) | ||||||||