I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Heimaþjónusta
Sérfæði
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
PDF menu: júní
júníSækja PDF |
|||
|---|---|---|---|
| 13. | Laugardagur | Plokkfiskur með kartöfluteningum með karry keim, rúgbrauðsneið og smjöri. | Grjónagrautur og kanilsykur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 14. | Sunnudagur | Hamborgari (naut 140g) með osti og sósu. Kál, tómatar, laukur, súrum gúrkum, báta franskar og koktelsósa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 15. | Mánudagur | Kindabjúga með uppstúf, soðnum kartöflum, grænum baunum. | Kakósúpa og tvíbaka. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 16. | Þriðjudagur | St. þorskur Munier með bacon og blaðlauk, soðnar kartöflur og gulrætur, smjör. | Drottningagrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 17. | Miðvikudagur | Grísasnitsel með St-kartöflum(salt-pipar-kjúkl-krydd), grænmetis blöndu. | Aspas og kjúklinga súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 18. | Fimmtudagur | Ofnbakaður Þorskur í humarsósu, soðnar kartöflum, brokkólí og sósa | Eplagrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 19. | Föstudagur | St.Kalkúnabringa. Appelsínusósa. Sumarblanda. St. kartöflur-kryddjurtir.|Sætkartöflumauksúpa. | Panna Cotta, jarðaberjasósa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 20. | Laugardagur | Djúpsteikt ýsa, hrísgrjón og súrsæt sósa | Grísk Kartöflumauksúpa og smábrauð. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 21. | Sunnudagur | Ungversk Gúllassúpa (Nautakjöt, kartöflur, gulrætur, sellery, laukur, kryddjurtir) smábrauð og smjör. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 22. | Mánudagur | Hakkað kjöt og spagetti Bolognese með smábrauð og smjöri. | Mexikósk papríku súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 23. | Þriðjudagur | Steiktar fiskibollur með léttpipraðri lauksósu, gulrótum, smjörgljáðum kartöflum. | Rabbabagrautur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 24. | Miðvikudagur | Mexíkóskur kjúklinga réttur með hrísgrjónum Nachos og ostasósu. Baquette brauð og smjöri. | Grænmetissúpa með rjóma. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 25. | Fimmtudagur | Plokkfiskur með kartöfluteningum, rúgbrauði og smjöri. | Vanillubúðingur með jarðaberjagraut. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 26. | Föstudagur | Bakaður Þorskhnakki með hvítlauk, ristuðu hvítkáli, smjör Dill kartöflur, sósa með fennel. | Aspassúpa. | Donuts. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 27. | Laugardagur | Bakaður Steinbítur. Hrisgrjón og gulrótar teningar, hvítvíns piparsósa og soðnum kartöflum. | Grísk kartöflusúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 28. | Sunnudagur | Steikt lambalæri með grænum baunum(ORA), sykurbrúnuðum kartöflum, rabbabarasultu og rauðvíssósu.| Sjávaréttarsúpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 29. | Mánudagur | Kjúklingapottréttur, (sveppir, papríka, græn-baunir, gulrætur, maiskorn), hrisgrjón, smábrauð, smjör. | Karry-kókos súpa. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 30. | Þriðjudagur | Nætusaltaðir Þorskbitar með soðnum kartöflum, rófuteningum, 2*10gr smjörstykki og rúgbrauði. | Grjónagrautur og kanelsykur. | Næring og ofnæmisvaldar |
| 31. | Miðvikudagur | Hakkað buff (Naut & Svínakjöt) með mildri piparsósu, papriku steiktum kartöflum og sumarblöndu. | Minestronesúpa smábrauð og smjör. | Næring og ofnæmisvaldar |
Næring
Orka:
Fita:
Kolvetni:
Prótín:
Salt:
Met. Fita:
Þ.af sykur:
Orka:
Fita:
Kolvetni:
Prótín:
Salt:
Met. Fita:
Þ.af sykur:
